Melatih Kesehatan Fisik dan Mental, Konjen India Medan Pimpin Langsung Pelatihan Yoga Bagi Wartawan
MEDAN: koranmedan.id
Konsul Jenderal (Konjen) India di Medan Mr. Ravi Shanker Goel bersama pelatih Rajiv memimpin langsung pelatihan Yoga bagi Wartawan di Jade Ballroom Hotel Grand Mercure Medan, Kamis (18/6/2026).
Di sela pelatihan yang diikuti puluhan wartawan itu, Mr. Ravi mengungkapkan manfaat yoga bagi kesehatan fisik dan mental.
Bagi rakyat India, kata Ravi, sudah merasakan berbagai manfaat fisik, mental, bahkan efek ekonomi dari yoga.
“Manfaat yang paling nyata mencakup peningkatan fleksibilitas dan kesehatan kardiovaskular, penurunan signifikan terhadap stres dan kecemasan, serta berkembangnya industri pariwisata kebugaran (seperti ashram dan pusat pelatihan) yang menggerakkan ekonomi lokal. Bagi rakyat India, yoga jauh lebih dari sekadar olahraga; ini adalah disiplin gaya hidup holistik yang berakar sejak ribuan tahun lalu,” sebut Ravi.
Berdasarkan data dan tinjauan kesehatan, ungkap Ravi, sejumlah manfaat sudah dirasakan:
Pertama, kebugaran fisik: Jika secara rutin berlatih terbukti meningkatkan kekuatan, kelenturan tubuh, dan membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan kronis.
Begitu juga kesejahteraan mental, sebut Ravi, yakni terjadi pengurangan tingkat stres dan kecemasan, serta membantu menenangkan pikiran di tengah gaya hidup modern yang serba cepat.
Selain itu, ungkap Ravi, terjadi pertumbuhan ekonomi & budaya: “Konsensus di berbagai forum menyoroti bahwa yoga telah berkembang menjadi industri besar yang mendukung mata pencaharian melalui pelatihan guru, pariwisata, dan publikasi, sekaligus menjadi kebanggaan diplomasi budaya negara India,” sebut Ravi Shanker Goel.
Melihat manfaat Yoga bagi kesehatan fisik dan mental, Konnsulat Jenderal India di Medan membuka kegiatan pelatihan khusus bagi warga Indonesia yang berminat. Kelas khusus Yoga dibuka pagi dan sore di Konjen India Medan Jl. Uskup Agung 19-A Medan Polonia.
“Kelas yoga gratis diselenggarakan setiap hari Selasa hingga Sabtu pukul 06.30 hingga 07.30 dan 17.30 hingga 18.30 di Konsulat Jenderal India Medan. Para peserta diharapkan membawa matras yoga masing-masing. Untuk partisipasi silakan mendaftar melalui tautan https://forms.gle/FjuVJeE4inhXAkP19.*** (Zulmar)